여주 효능에 대해서 알려드리겠습니다 부작용도 있지만 특정
사람이 아닌 이상 크게 문제는 없지만 그래도 알려드리도록 하겠습니다
그전에 여주에 들어 있는 성분에 대해서 잠깐 알아보겠습니다
여주 성분
- 섬유질 풍부
- 비타민 함량 풍부
- 미네랄 함량 풍부
위와 같은 성분이 들어있기에 다양한 효능을 발휘할 수 있습니다
그럼 본격적으로 여주 효능에는 어떤게 있는지 알아보겠습니다
여주 효능
1. 신장 결석
신장 결석을 만드는 고산도를 줄여 결석들을 부숴 내보내는 효능이 있습니다
2. 피부 트러블개선
여주에 함유된 강한 항염 성분이 비타민k와 작용해서
여드름 건선 습진 피부 트러블 등의 도움을 주게 됩니다
3. 체중감량
여주에는 인슐린과 유사한 단백질이 있으며 탄수화물 대사의
기능을 높여서 당분이 몸에 저장되는 것을 줄이게 됩니다
이는 체중감량에 효과적입니다
4. 혈압 낮추기
칼륨 칼슘 엽산 마그네슘 등 혈압을 낮추는 성분이 많이 있어서
고혈압인 분들에게 혈압을 낮추는데 큰 도움이 됩니다
5. 당뇨
인슐린 유사 단백질이 혈당 수치를 안정시키는 효능이 있어서
당뇨에 좋은 음식입니다
여주 부작용
여주 효능뿐 아니라 부작용도 따르기 마련입니다
부작용으로는 아이러니하게 2가지가 있습니다
1. 임신
임신한 산모들에게 여주는 부정적인 영향을 미친다고 합니다
실제 동물들에게 실험 보고로는 유산을 한 경우가 많습니다
2. 당뇨
아이러니하게 당뇨환자에게도 여주는 주의가 필요합니다
여주 효능으로 소개했지만 동시에 부작용이기도 합니다
왜냐하면 인슐린을 맞는 당뇨환자가 여주까지 섭취한다면
의사가 알맞은 혈당 조절을 위해 처방한 주사와 약에 비해서
더욱 혈당이 내려가기 때문에 오히려 악조건이 됩니다
때문에 인슐린 주사를 맞지 않거나 예방차원에서는
섭취를 하시면 여주 효능이 좋지만 이미 당뇨환자에게는
주의가 필요하며 담당의사 선생님에게 동의를 구하시면 좋을 것 같습니다
여주 효능이 아주 좋기 때문에 많은 분들이 주기적으로 섭취를
해주시면 좋을 것 같습니다 부작용도 딱히 저 2가지 상황이 아니라면
보고된 부작용은 크게 없다고 하니까요
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